张盛舒本周健康运(4.25-5.1)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数：★☆☆☆☆

缺乏时间管理，将导致工作和休息时间不协调，把自己弄得疲惫不堪。

开运饮食：

多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。

健身保健：

疲倦时不妨坐在按摩椅上，通过机械推拿让身体获得放松，但要注意按摩时间不宜过长。

健康休闲：

周末和小孩一起去海洋馆，看着鱼儿游来游去，你整个人也会感觉轻松自在。

狮子座

健康指数：★★★★★

精力充沛，活力绽放，丝毫不用为健康而担忧，可放心做自己喜欢的事情。

开运饮食：

玉米中含有大量的镁，镁可增强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，肠胃不畅时可适当食用。

健身保健：

本周进行柔道锻炼会很不错，可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

健康休闲：

玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式，不但能帮你消磨无聊的时光，还可锻炼手指的灵活性。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。

开运饮食：

大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。

健身保健：

太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。

健康休闲：

工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

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