张盛舒本周健康运(4.25-5.1)
张盛舒(作) 星座网白羊、金牛、双子
白羊座
健康指数:★★★★☆
身体健康,有较强的抗压能力,能较好地调节情绪,身心愉快。
开运饮食:
黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。
健身保健:
练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力,还能减肥。
健康休闲:
休息日和家人或朋友一起打打乒乓球,既能增进沟通,又能达到健身功效。
金牛座
健康指数:★★★☆☆
健康状况一般,不会有大病状来袭,不过要注意保持皮肤清洁,及时补水。
开运饮食:
本周要多吃的就是补水食物,如梨、大豆、莲藕等,这对肌肤和身体都非常有益。
健身保健:
晚上邀朋友打羽毛球或网球,不但会舒缓白天的压力,还能提高睡眠质量。
健康休闲:
有着平稳的情绪,最适合的就是去图书馆看看书,会让你觉得充实许多。
双子座
健康指数:★★☆☆☆
本周你有些血气不足,容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状,需要注意补血。
开运饮食:
茄子是你本周的开运食品,能起到补血、促进血液循环等作用。
健身保健:
假期去练练太极拳,能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。
健康休闲:
本周不宜做激烈运动,有空多走走路,有助改善心肺功能,放松肌肉。
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