张盛舒本周健康运(3.21-3.27)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数: ★★★☆☆

运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。

开运饮食：

皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。

健身保健：

随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

健康休闲：

为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。

狮子座

健康指数: ★★☆☆☆

本周需要注意视力的保护，否则很容易因看书，看电视姿势不对或时间太长，引起眼疲劳。

开运饮食：

枸杞是你本周的开运食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶来喝。

健身保健：

本周你看书或上网的时间会比较长，很容易造成眼部疲劳，可以做眼保健操进行缓解。

健康休闲：

假日与孩子玩耍，可让你在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

处女座

健康指数: ★★★★☆

本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。

开运饮食：

大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。

健身保健：

常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。

健康休闲：

休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。

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