张盛舒本周健康运(2.29-3.6)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数：★★★★☆

身体健康状况良好，只是为工作忙碌操劳，应注意劳逸结合，加强锻炼。

开运饮食：

凉拌鱼腥草是你本周的开运食品，鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健：

练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身，展现身体魅力，放松身心。

健康休闲：

忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份清闲与悠游自在，别让神经紧绷。

天蝎座

健康指数：★★★☆☆

本周你的心境十分开阔，只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳，要注意多休息。

开运饮食：

松子是你本周必备的开运食品，它不仅能消除疲劳，还能帮助气血循环。

健身保健：

每天抽空蹲桩，有助于缓解肌肉的紧张，减轻疲劳感。

健康休闲：

假期不妨去野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。

射手座

健康指数：★★★★☆

胃口会受气候的影响而减少进食，但身体机能还是能维持良好的状态。

开运饮食：

胃口不佳时可多吃带鱼，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。

健身保健：

在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力，会让你对生活保持喜悦和积极的态度。

健康休闲：

有时间可玩玩棋牌活动，让你身心得以调试的同时，还有利于保持思维的灵活。

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