张盛舒本周健康运(2.29-3.6)

摩羯、水瓶、双鱼

摩羯座

健康指数：★★★☆☆

在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。

开运饮食：

椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。

健身保健：

太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合本周的你。

健康休闲：

工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。

水瓶座

健康指数：★☆☆☆☆

运势较弱，显得心浮气躁，小心因心理影响生理，引起上火、头痛等症状。

开运饮食：

大枣、胡桃是你本周的开运食品，每天吃几粒大枣和胡桃，可安神静心。

健身保健：

每天安排半小时练习平衡操，在舞动中可以让心情平静下来，能很好地调控情绪。

健康休闲：

打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。

双鱼座

健康指数：★☆☆☆☆

郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，只要调整好心态，身体自然就会好。

开运饮食：

多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神，让你不会疲倦、焦虑。

健身保健：

本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。

健康休闲：

本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。

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