张盛舒本周健康运(2.29-3.6)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数：★★★★☆

情绪激昂，全身细胞都会处于兴奋的状态，身体感觉充满力量。

开运饮食：

强烈的日晒会让你头发大受损伤，而桑椹具有黑发明目的功效，很适合本周食用。

健身保健：

玩健身球能有效提升身体柔韧度，会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

健康休闲：

有机会就去策马奔驰一番吧，那会让你的激情得到充分释放，使身心得到更多能量。

狮子座

健康指数：★★☆☆☆

情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响，特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。

开运饮食：

本周多吃花生对你的健康很有帮助，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。

健身保健：

本周心情不佳时，可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。

健康休闲：

抽出时间进行一次短程的旅行，是你本周最佳的休闲方式，能为你换来好心情。

处女座

健康指数：★★★★★

本周你的精神处于比较亢奋的状态，应该特别注意不可暴饮暴食，以免出现消化系统问题。

开运饮食：

每天坚持吃几个苹果，不仅有助消化，还能美容瘦身哦。

健身保健：

去健身房学习健美操，锻炼出优美的体态，会让你看起来更有魅力。

健康休闲：

假日不妨去体验水上冲浪，享受刺激的美妙感觉。

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