张盛舒本周健康运(10.11-10.17)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数: ★★★★☆

身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。

开运饮食：

绿豆芽是你本周的开运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。

健身保健：

玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。

健康休闲：

闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。

天蝎座

健康指数: ★★☆☆☆

神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷，当问题解决后便能获得放松。

开运饮食：

精神压力感觉大时，可以吃一些桂圆、荔枝，有补血安神，开胃补脑的功效。

健身保健：

本周进行气功锻炼对你很有帮助，可使自身气机变得协调。

健康休闲：

利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋，调节神经，益脑健脑。

射手座

健康指数: ★★★★☆

良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。

开运饮食：

注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果。

健身保健：

晚饭过后散步是本周最佳的健身方式，既简单又能让你全身获得放松。

健康休闲：

本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感，还能锻炼灵敏度。

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