张盛舒本周健康运(10.11-10.17)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数: ★★★☆☆

健康指数一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。

开运饮食：

桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。

健身保健：

练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。

健康休闲：

约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。

狮子座

健康指数: ★★★★★

本周的你无忧无虑，心情畅快，也不用担心健康会出现任何问题。

开运饮食：

粥易消化有营养是你本周的饮食佳品，特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃，益智补脑的功效。

健身保健：

本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，可锻炼你腰与腹部的力量。

健康休闲：

逛街虽然是最普通的休闲方式，但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。

处女座

健康指数: ★★★☆☆

本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。

开运饮食：

榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。

健身保健：

去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。

健康休闲：

早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。

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