张盛舒本周健康运(10.11-10.17)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数: ★★☆☆☆

这周运势较差，感情上的波动对你的情绪会产生不小的影响，精神状态也不佳。

开运饮食：

丝瓜是你本周的开运食物。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的效用。

健身保健：

本周若是晨练选择打篮球最为合适，可加强你的跳跃力和灵活性。

健康休闲：

假日里和孩子到公园里喂金鱼，对你和孩子来说会是有意义的事情。

金牛座

健康指数: ★★☆☆☆

本周你精神有些抑郁，做什么事都显得无精打采，应该放松身心、调整情绪。

开运饮食：

多吃些新鲜的鱼虾、芹菜，能有助你提升精力。

健身保健：

常跳恰恰，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

周末约上几个好友一起去骑自行车，放松紧绷的神经。

双子座

健康指数: ★★★☆☆

内分泌有些失调，虽对身体健康影响不大，却容易使皮肤长痘，应多注意调养。

开运饮食：

每天吃个桃子和梨，具有生津止渴、清热润肺的功效，能使内分泌达到均衡。

健身保健：

学学热瑜伽吧，它有利减肥、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌肤都保持良好状态。

健康休闲：

泡泡温泉会使血液循环得到促进，并能改善你的肤质和治疗个别疾病。

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