张盛舒本周健康运(6.28-7.4)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

本周容易因为遭受挫折而意志消沉，不妨用运动来释放心中压力。

开运饮食：

芙蓉羊肾粥对肝肾不足、头晕耳鸣尤其有效，能够给你带来好运。

健身保健：

滑冰可以增强人体心肺功能和身体的柔软性，是一项很好的有氧运动。

健康休闲：

射飞镖可以锻炼眼力，使人精神集中，也能够宣泄心中愤怒，释放压力。

狮子座

健康指数:★★★★☆

本周你精神饱满、容光焕发，只是偶尔会有便秘的烦恼，要多吃水果，补充水分和维生素。

开运饮食：

香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能够防治便秘。

健身保健：

周末去练练舍宾，不仅能够塑造体形，还可加强气质。

健康休闲：

与恋人去公园荡秋千，增进彼此感情。

处女座

健康指数:★★☆☆☆

本周需要注意视力的保护，否则很容易因看书，看电视姿势不对或时间太长，引起眼疲劳。

开运饮食：

枸杞是你本周的开运食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶来喝。

健身保健：

本周你看书或上网的时间会比较长，很容易造成眼部疲劳，可以做眼保健操进行缓解。

健康休闲：

假日与孩子玩耍，可让你在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

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