张盛舒本周健康运(6.28-7.4)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数:★★★☆☆

身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。

开运饮食：

弥猴桃是本周开运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。

健身保健：

定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。

健康休闲：

闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。

金牛座

健康指数:★☆☆☆☆

心绪烦乱，甚至喜欢压制着，小心引起生理调节失常，要学会调节、放松心情。

开运饮食：

巧克力有增强身体能量的作用，同时也能缓解你烦乱的情绪。

健身保健：

每天练半小时的平衡操，可以让心情平静下来，还能发达小脑。

健康休闲：

在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目，可改善你的情绪。

双子座

健康指数:★★★★★

心情愉快，与周围的人互动良好，身体健康。作息有规划，适量运动，增强体质。

开运饮食：

咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食，此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

健身保健：

练习平衡操能给你还来好运，能很好地调控情绪，让你处于心境平和的状态。

健康休闲：

开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景，也可以随心所欲地飙车。

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