张盛舒本周健康运(9.12-9.18)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数：★★★☆☆

本周你的心情佳，遇事也比较的乐观，只是做事比较的莽撞，小心弄伤自己。

开运饮食：

矿泉水是你本周的开运食品，多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。

健身保健：

本周你行事比较粗心，而投篮、打保龄球能培养你的心细度。

健康休闲：

空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教于乐，调整心境。

天蝎座

健康指数：★★☆☆☆

本周你精神有些抑郁，做什么事都显得无精打采，应该放松身心、调整情绪。

开运饮食：

多吃些新鲜的鱼虾、芹菜，能有助你提升精力。

健身保健：

常跳恰恰，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

周末约上几个好友一起去骑自行车，放松紧绷的神经。

射手座

健康指数：★★★★☆

健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。

开运饮食：

桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。

健身保健：

练习一些简单的舞步动作，会增强身体协调性，塑造身材。

健康休闲：

打乒乓可以让你身体更加灵活和健康，同时对眼睛的保健能起到一定的功效。

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