张盛舒本周健康运(8.29-9.4)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数：★☆☆☆☆

精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。

开运饮食：

葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。

健身保健：

快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。

健康休闲：

闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。

狮子座

健康指数：★★☆☆☆

本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。

开运饮食：

本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。

健身保健：

本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

工作压力较大，不及时宣泄容易对身体造成不利影响，还要注意多休息。

开运饮食：

全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，是一种可以吃的抗忧郁剂。

健身保健：

跆拳道是你本周开运健身运动，在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。

健康休闲：

周末到江边垂钓，有助于收拾心情、促进思考，还可以降低血压。

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