张盛舒本周健康运(8.22-8.28)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。

开运饮食：

本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

健身保健：

每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

健康休闲：

和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。

狮子座

健康指数：★★★☆☆

健康运一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。

开运饮食：

桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。

健身保健：

练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。

健康休闲：

约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。

处女座

健康指数：★★★☆☆

身体状况一般，偶感肠胃不舒服，应该多加注意饮食习惯。

开运饮食：

桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

健身保健：

本周可利用空闲的时间健走、慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲：

周末可以到主题公园玩一玩，释放压力同时又可心情愉悦。

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