张盛舒本周健康运(7.11-7.17)

摩羯、水瓶、双鱼

摩羯座

健康指数：★★★★★

本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。

开运饮食：

本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。

健身保健：

本周太极拳是你的开运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。

健康休闲：

写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

水瓶座

健康指数：★★☆☆☆

本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里，这样对健康很不利。

开运饮食：

本周你的食欲有所下降，不妨熬粥来喝，像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。

健身保健：

晚饭过后可趁着夜间的凉风，脱掉鞋子在公园的石头路上行走，刺激足部的血液循环。

健康休闲：

卡丁车是一项非常时尚的休闲方式，可让你尽享追风逐电的快感，还能改善你的情绪。

双鱼座

健康指数：★★★★☆

心情舒畅的一周，仿佛所有让你心烦意乱，耗费体力的事情都离你远去。

开运饮食：

大蒜是你本周的开运食品，特别是在这种季节，能起到杀菌驱蚊的作用。

健身保健：

感觉疲倦或是身体酸痛时，不妨用力的伸个懒腰，可舒缓你的身体压力。

健康休闲：

本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择，你将会体验到惊险刺激的独特感觉。

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