张盛舒本周健康运(5.29-6.4)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数：★★★☆☆

本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。

开运饮食：

玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。

健身保健：

本周你可适度的增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休闲：

钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。

金牛座

健康指数：★☆☆☆☆

本周你健康运势较弱，整个身心都处于一种紧绷的状态，应该及时放松自己。

开运饮食：

每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳。

健身保健：

空闲时不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，宣泄掉紧绷的情绪。

健康休闲：

在家里种植一些花花草草，不仅环保，且能帮助你放松心情。

双子座

健康指数：★★★★☆

胃口会受气候的影响而减少进食，但身体机能还是能维持良好的状态。

开运饮食：

胃口不佳时可多吃带鱼，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。

健身保健：

在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力，会让你对生活保持喜悦和积极的态度。

健康休闲：

有时间可玩玩棋牌活动，让你身心得以调试的同时，还有利于保持思维的灵活。

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