张盛舒本周健康运(5.15-5.21)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。

开运饮食：

本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

健身保健：

每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

健康休闲：

和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。

狮子座

健康指数：★★★★★

快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！

开运饮食：

吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。

健身保健：

踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

健康休闲：

早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。

处女座

健康指数：★★★☆☆

外界烦杂的声音会让你感觉头疼，应注意保持所处环境的安静状态，免受他人打扰。

开运饮食：

新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽，免除一些不良情绪的干扰。

健身保健：

找人帮你按按摩吧，通过揉捏推拿，会使你消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。

健康休闲：

舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时，更能让你暂脱世事的纷扰。

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