张盛舒本周健康运(5.2-5.8)

摩羯、水瓶、双鱼

摩羯座

健康指数： ★☆☆☆☆

内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。

开运饮食：

大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处。

健身保健：

芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情。

健康休闲：

闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。

水瓶座

健康指数： ★★☆☆☆

健康运较弱，心中较苦闷的一周。应多与人交流，安排运动，以释放压力。

开运饮食：

黄瓜能开运，还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。

健身保健：

压力大，可安排运动量较大的运动，跆拳道、自由散打等，都能宣泄压力。

健康休闲：

每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞，快乐健身，舞动活力。

双鱼座

健康指数： ★★★★☆

时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。

开运饮食：

红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。

健身保健：

做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。

健康休闲：

休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心彻底清凉一下。

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