张盛舒本周健康运(2.21-2.27)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数：★★☆☆☆

这周运势较差，感情上的波动对你的情绪会产生不小的影响，精神状态也不佳。

开运饮食：

丝瓜是你本周的开运食物。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的效用。

健身保健：

本周若是晨练选择打篮球最为合适，可加强你的跳跃力和灵活性。

健康休闲：

假日里和孩子到公园里喂金鱼，对你和孩子来说会是有意义的事情。

金牛座

健康指数：★★☆☆☆

情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

开运饮食：

红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

健身保健：

恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。

双子座

健康指数：★★★☆☆

身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。

开运饮食：

核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。

健身保健：

练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。

健康休闲：

找些人去公园踢毽子吧，既能娱乐心情，还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

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