张盛舒本周健康运(1.31-2.6)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。

开运饮食：

感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。

健身保健：

本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。

健康休闲：

忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。

狮子座

健康指数：★★★★☆

身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。

开运饮食：

百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。

健身保健：

练习健步器会带给你好运，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

休息日可以到公园湖边喂鱼，在休闲中养生，感受大自然的和谐与美好。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。

开运饮食：

芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。

健身保健：

每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。

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