张盛舒本周健康运(11.22-11.28)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数: ★★★★☆

本身倒是没什么问题，不过在空调房中暖风吹久了，也易引发一些症状，少吹空调较好。

开运饮食：

大枣、胡桃是你本周的开运食品，每天吃几粒大枣和胡桃，可安神静心。

健身保健：

游泳是本周最好的锻炼方式，不仅会使心情愉悦，还能提高肺活量，延缓衰老。

健康休闲：

假期不妨去自然景区旅游，会让你在大自然中放松身心，获得创意和灵感。

狮子座

健康指数: ★★★☆☆

身体状况一般，偶感肠胃不舒服，应该多加注意饮食习惯。

开运饮食：

桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

健身保健：

本周可利用空闲的时间健走、慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲：

周末可以到主题公园玩一玩，释放压力同时又可心情愉悦。

处女座

健康指数: ★★★★★

本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。

开运饮食：

本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。

健身保健：

本周太极拳是你的开运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。

健康休闲：

写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

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