张盛舒本周健康运(6.14-6.20)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

健康状况一般，不会有什么大的病状，但要注意清洁皮肤，并及时进行补水。

开运饮食：

醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

健身保健：

早上做做瑜伽，能为你创造持续整天的平静和满足，会让你有无穷精力来应对事业。

健康休闲：

假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果，会给你不一样的清新体验。

狮子座

健康指数:★★★★☆

心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。

开运饮食：

肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。

健身保健：

本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。

健康休闲：

利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。

处女座

健康指数:★★★☆☆

运势平顺，身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身，以免在运动过程中受伤。

开运饮食：

樱桃是你本周的开运食品，樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。

健身保健：

练习健身球很适合你，是相对轻柔的健身运动，能训练力量、柔韧性及平衡能力。

健康休闲：

闲来无事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能达到很好的养生功效。

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