12星座本周健康运势2013.11.25~12.1

天秤座

健康指数：★★★☆☆

健康情况一般，睡眠和饮食都还正常，也使得你能在正常的精神状态下工作学习。

开运饮食：

哈密瓜味甘，性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效，适量食用对你很有帮助。

健身保健：

长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬，晚上在家倒立可缓解疲劳，增神提智。

健康休闲：

本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走，湿湿的风吹在身上，顿时让你神清气爽。

天蝎座

健康指数：★★★☆☆

本周工作比较忙碌，应该多注意劳逸结合，让自己头脑清醒，保持良好的身体状态。

开运饮食：

多喝咖啡，不仅有助于消除疲劳，还能让你的头脑清醒。

健身保健：

按摩、揉捏推拿，能为你消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。

健康休闲：

抽时间去吹吹海风。让你放松心情，消除烦忧。

射手座

健康指数：★★☆☆☆

本周情绪上有点小波澜，食欲也有所下降，需要适时进行调整。

开运饮食：

偶尔吃几颗西梅，可补充钙、锌、钾，与多种维生素健身保健：

用健步器健身将是不错的选择，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

周末约几个朋友一起打麻将，可益智、增强手指的灵活度，但要注意以娱乐为重。

摩羯座

健康指数：★★★★☆

健康状况佳，全身充满了活力，只是在外出时要做好防晒工作，以免皮肤晒黑。

开运饮食：

西红柿是你本周的开运食物，它富含维生素和多种营养元素，具有保健和美容的功效。

健身保健：

本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。

健康休闲：

打篮球是你本周健康休闲的最佳选择，和几个朋友一起打球，能增强你们的协作能力。

水瓶座

健康指数：★★☆☆☆

健康运较弱，心中较苦闷的一周。应多与人交流，安排运动，以释放压力。

开运饮食：

黄瓜能开运，还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。

健身保健：

压力大，可安排运动量较大的运动，跆拳道、自由散打等，都能宣泄压力。

健康休闲：

每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞，快乐健身，舞动活力。

双鱼座

健康指数：★★☆☆☆

由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。

开运饮食：

哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。

健身保健：

每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。

健康休闲： (星座m.shenpowang.com)

听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。

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