12星座本周健康运势2013.11.25~12.1

白羊座

健康指数：★★★☆☆

身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健。

开运饮食：

凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健：

本周练习健美操能开运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。

健康休闲：

玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。

金牛座

健康指数：★★★☆☆

因为人会懒惰许多，全身也就感觉软绵绵的，有时间应多去室外活动筋骨。

开运饮食：

可吃些能让精神振奋起来的食物，如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。

健身保健：

为唤醒全身的细胞，活跃思维，每天早上最好坚持半小时快走。

健康休闲：

别老是呆在家里，有时间可去逛逛街，既不会太闷、太累，也可让好心情复苏。

双子座

健康指数：★★★★☆

身体健康，只是偶感口舌、皮肤干燥，应注意补充水分，加强皮肤保养。

开运饮食：

猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。

健身保健：

按摩能开运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。

健康休闲：

郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息，使心情变得舒畅。

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

饮食不规律会引起肠胃疼痛，若不想经历痛苦就应注意按时吃饭，均衡营养。

开运饮食：

以平性食物为主，选择一些细软易于消化的食物，会减少胃部毛病。

健身保健：

动感单车会充分激活你的运动细胞，不但能达到减脂目的，还会增强心肺功能。

健康休闲：

狭小的空间会使你烦闷，多去视野广阔的地方散散步，能使身心得到舒展。

狮子座

健康指数：★★★☆☆

本周过度的脑力劳动让你异常疲惫，容易导致胃消化功能减弱，引起消化不良。

开运饮食：

柑桔、苹果可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。

健身保健：

周末去跳跳有氧健身操，让你释放出无限活力。

健康休闲：

闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床，重温童趣，享受快乐。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

开运饮食：

多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的开运食品。

健身保健：

潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健运动。

健康休闲：

闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。

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