罗伯·本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。
前言——译者：幻觉
初学者之心
为达到禅宗的“初学者之脑”，要摒弃所有先入为主的观念，进入每种情境都像第一次见到。铃木俊隆写过：“初学者脑中有很多可能性，专家脑中却很少。”
尽管我爱初学者之脑，还是提倡多一种修行：培养初学者之心。这意味着，每次与人相遇时，都注入一股新鲜唤起的爱意浪潮，这种爱，纯净得就像你第一次感受到它。
热烈喜悦的信息
你是我的灵感，我的愚蠢。你是我穿越海洋的光，我的百万个无名喜悦，我一整天的报酬。你是我的神性，我的疯狂，我的自私，我的蜕变和净化。你是我顽皮的浪子伙伴，我的诱惑者和星辰。我渴望你。——乔治·伯纳德·肖
另一种英雄之旅
约瑟夫·坎贝尔的神话观中，英雄通常是孤独的男性，放弃亲密陪伴去追求光荣艰巨的使命。一路上可能只有无法言喻的缪斯或神明偶尔给他帮助。
英雄之旅还有其他版本，但坎贝尔低估了它们。比如密宗传统中，修行者与心爱的人类伴侣连接对灵性探索至关重要。
有些早期基督徒将耶稣和抹大拉的玛利亚描述为平等的合作者。苏菲派神秘主义诗人鲁米也许没与他的老师沙姆斯真正相爱（当然，也可能爱过），但很明显是两个人一起寻求神圣融合，而不是各自孤独地行走。
一些现代导师已经打破坎贝尔的狭隘视角。他们说，对开悟的追求也可以借由爱一个真实的人并与其共同生活的挑战得以成功。约翰·韦尔伍德的著作《爱与觉醒》中，作者将亲密关系重新构想为“战士联盟”，努力唤醒彼此的“神圣渴望”。
真正的情诗
罗伯特·布莱的职业生涯早期很少写情诗，但他研究过其他写情诗的诗人作品。
随着年龄渐长，他不再阅读现代诗歌充满焦虑的沉思，转而寻找鲁米和卡比尔等神秘主义者的情诗的欣快感，宽恕和同情日渐成为布莱表达的情感核心。
他过去对浪漫的失望和愤怒消失了，在他四十多岁时创作了《两个世界中爱同一个女人》，这是他的第一本情诗集。
弗雷德·查佩尔在《纽约时报》的书评中说，这不是一本真正的情诗集，因为里面没有足够的恨与怒。
我们代表布莱先生回应查佩尔先生的评价：快拉倒吧，我们爱你。
爱我们的身体
许多灵性导师，其中一些是我尊重的，会说“我不是我的身体”或“这个身体不是我”之类的话。
这我就不理解了，这是一种羞辱和贬低，轻视了我们的身体的崇高之美，以及身体在教育灵魂方面的神圣作用。
我的意思是，我只同意，我们不仅仅是我们的身体，我也同意，我们很大一部分是永恒的，是没有任何限制地活着的，是狂喜地沉浸在生命彼此联结的网络之中的——不只是被困于一具孤立有界的身体形态中。
但天杀的了，我当然是我的身体，身体是“我是谁”的一个光荣面向，是一个奇迹造物，历经数百万年进化，才成为现在的这个杰作。
所以对我来说，我当然是我的身体，这个身体就是我，我爱我的身体，也对它心存敬畏，我非常高兴能与这具身体合一。
而且：我的身体是我的老师、我的慷慨朋友、我的启蒙者、我的救赎者，它的存在和影响铭刻于我的永恒灵魂。
愉悦等于和平吗？
“人类中，容易愉悦的人格很少表现暴力或攻击行为，而暴力的人格几乎没能力容忍、体验或享受感官愉悦活动。暴力和愉悦，一方增多，另一方就减少。”——詹姆斯 W.普雷斯科特，《身体愉悦与暴力起源》。
白羊座——译者：刘小猫
日语中的“无心”意思是“无念”。在佛教的禅宗中，它是指思维停止、存在接管的心流状态。当你顺着无心的轨迹前行时，身体会在大脑反应前就知道该怎么行动。你非常专注于当下，从而达到一种与行动本身合一的状态。运动员把这称之为“心流状态”。这是努力化作轻松的境界，你不再刻意追求，只为享受过程本身。未来几周，白羊座，你会重获久违的这种状态。请尽情享受吧！
金牛座——译者：刘小猫
在可预见的未来，鲑鱼会成为你的精神图腾。请让我帮你重温下它们的生命周期：于淡水中出生，然后迁徙到海洋中，在汪洋中度过多年岁月，而后逆流而上，翻越瀑布，穿越熊群与鹰巢，最终抵达出生的溪流中。它们如何能做到这样？凭借着地球磁场与嗅觉的导航，它会记忆着数年前的化学印记。亲爱的金牛座，我认为你内心的召唤跟它们同样的鲜明。未来数周，你将格外敏锐地感知到这份原始的信号。请信任这股将你引向灵魂归宿的古老牵引。
双子座——译者：刘小猫
拖延未必总是问题。某些时刻，它可能是你深层自我发出的讯息。延迟或许是种自我保护机制。回避的行为或许正在彰显着你内在的深层智慧。双子座，不妨思考下这些可能性：当你抗拒那些“应该”之事时，是否恰是灵魂免疫系统在排斥外来的议程？它或许在试图揭示某种真相——你真正渴求的东西，与自以为“应当”追求的，究竟有什么不同。
巨蟹座——译者：幻觉
略开玩笑地推荐你在今后几天练习神圣的刻薄艺术，授权给你，可以带着创造的热情去抱怨和批评，但目标不是完美解决问题，反倒是给自己一个奢侈机会，去处理和消化这些复杂性。你的发泄和抱怨不是病态的，而是释放情感的合理方法。有时，就像现在，你需要的只是承认，而不是解决，允许自己的感受比解决问题更重要。比如最好的做法是不断说“这就是很难啊”，直到它变得稍微不那么难。
狮子座——译者：幻觉
中国的“缘分”概念意味着有些关系是注定的，有些人注定与你相遇，不一定是灵魂伴侣，而是你的灵魂唤醒者：在你意识到他们出现之前，已经刻在你的命运中，会为你带来转变的人。当你认识一个新朋友并瞬间感受到认同，就是缘分，当一段关系改变了你的生活，就是缘分，当时机的对齐不可能又神奇时，就是缘分。根据我的分析，你们狮子座在今后几周至少会遇到两次，甚至更多缘分现象。有些机会是因为你去追寻才出现，其他机会永远只因为你打开了头脑和心灵，就注定出现。
处女座——译者：幻觉
谈谈森林根系，它们大部分隐藏在地下，却是所有可见生命的源头，它们总在彼此交流分享着营养和信息，需要更多帮助时还会呼唤真菌网络的支援，进一步扩大联络范围。你的血脉传承也是类似的运作方式，处女座。它营养丰富、与他人无限交织、其中一些人远在你之前存在，你是看不见的智能开出的顶端的花，你的每个扎根行为——深呼吸、停步驻足、回归感恩——都是身体想起大地下的祖先的方式。今后几周请将这些思想放在意识的最前端，我相信你可以从你的广阔根基中汲取力量，得到茁壮成长。
天秤座——译者：幻觉
你正处于极有可能变得更聪明也更智慧的阶段，你有种第六感，准确知道如何同时提高智力和情商，记住这个好消息，然后提醒你：你的大脑在不断地成长和变化，每个经历都开通新的神经通路，每个重复的想法都会加强一些连接，削弱另一些连接。你绝对没有卡在现有的这个大脑，而是在持续构建一个不断发展的大脑。你的意识架构永远在建设中，充分利用这种韧性和可塑性！
天蝎座——译者：幻觉
今后几周是有利时机，你可以更趋近你想成为的样子，建议你将自己放在你想体现的能量中，将自己定位在你理想的有机生态系统，而不要有任何抓取或强迫的发力。你的秘密力量不是模仿而是渗透，不是野心而是接近。你渴望的转化将通过暴露自己和吸收环境而侧面地发生。你不会因为“努力去成为”而成为，你是因为不断接近召唤你的一切而成为。
射手座——译者：幻觉
有些种子可以休眠几个世纪，等待合适的条件发芽。有史以来成功发芽的最古老种子是颗两千年历史的枣椰树种。我猜你在今后几周会经历这类奇迹的灵性和比喻版本。你的某些面向已经休眠很久但即将发芽，你的一些潜力一直在等待最近才可以遇到的条件。你是否可以做些什么鼓励这些神奇的发展？时刻留意那些只需要你的一点推动就可以打开的微妙魔法。
摩羯座——译者：刘小猫
园蛛能织出七种不同类型的丝，每种丝都是有特定的用途：粘性丝用来捕猎，强韧丝构成蛛网框架，弹性丝包裹住猎物，柔性丝编织卵囊。换句话说，它们不会先制造通用性的资源再决定其用途。每种丝线都由专属的丝腺和纺丝器分泌，精准契合特定的功能。摩羯座，未来几周，我建议你效法园蛛。专精一项会成为你的超能力。
水瓶座——译者：刘小猫
善意的八卦并不是贬低他人，而是怀着有感情的好奇心去理解对方。如果八卦能充满善意？如果在他人不在时谈论他们，是出于慈悲的好奇而非评判？如果你谈论每个人时都假设对方可能听见——不是出于恐惧，而是出于尊重？你对他人言语的塑造力，足以影响他们在集体想象中的存在形态。善意的八卦还有另外一个美妙之处：它能为你赢得赞赏与关注，从而增强你吸引所需帮助与支持的能力。
双鱼座——译者：刘小猫
每隔21,000年，撒哈拉沙漠便会蜕变为葱郁的绿洲。这源于地球自转轴的摆动现象——岁差。非洲季风由此增强，为整个区域带来丰沛降水。上一次这样的转变发生在约11,000至5,000年前。彼时撒哈拉孕育着湖泊、河流、草原，以及丰富的动植物与人类族群。双鱼座，我预见在未来数月你将迎来类似的蜕变。蓬勃生长的序幕已经拉开，此刻正是催生丰饶盛景的绝妙时机。制定好计划，即刻行动吧。
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