9月无忧，这些星座好运加身！

9月初的固定栏目正在陆续更新中，想必不少小伙伴还在等待着一份月度健康指南吧~所以，今天，我就来跟大家聊聊，这个月12星座的健康状况如何？又有哪些健康问题需要你重点关注？

我就不多说废话了，一起拿起小本本，往下记录重点呗！（本文主要参考太阳星座哦）

   健康无忧区 

健康指数★★★★★

重点关注：睡眠状况

健康趋势：9月，天秤的健康状况还是不错的。不过，睡眠质量差这个老问题，这个月依然存在。你可能会有失眠状况频出的情况出现，又或者是睡眠比较浅，一点动静就能让你惊醒过来，导致你睡眠质量不佳。

健康建议：

• 改善睡眠环境，尽可能做好隔音；

• 睡前多做冥想、瑜伽等，放空身心；

• 规律作息，养成早睡早起的好习惯。

健康指数★★★★★

重点关注：肠胃状况

健康趋势：这个月，射手要特别留意自己的肠胃状况。你可能会因为吃错东西，导致闹肚子，又或者是因为吃的东西不干净，而有肠胃炎的症状出现。部分射手则会因为饮食不规律，而有胃痛的情况出现喔。（心里默念着所求之事，点击这里进入浅草寺，来求一支亚洲公认的神签，看签文会给你怎样的提示。）

健康建议：

• 注意饮食规律，一日三餐定时定量；

• 少吃路边摊、不吃三无产品；

• 少吃生冷食物，尽量彻底煮熟后再吃。

健康指数★★★★★

重点关注：情绪状态

健康趋势：水瓶在9月的健康状况是不错的，特别是身体各部位的状况。不过，你的心理状态需要得到你更多的关注，你也要及时调节好自己的情绪。不少人会在本月出现情绪波动大、容易陷入emo情绪的状况。

健康建议：

• 多做让自己开心的事情，充实生活；

• 通过运动、听音乐等方式，舒缓情绪；

• 找身边人倾诉，让旁人开解你。

健康指数★★★★★

重点关注：精神状态

健康趋势：这个9月，双鱼的睡眠状况是不太好的。你失眠的频率在本月会高了不少，就算难得不失眠，睡眠质量也不佳。不少双鱼容易因为想太多，而影响睡眠、影响情绪。因此，emo的状况这个月也是比较多的。

健康建议：

• 多做让自己开心的事，不给自己想太多的机会；

• 多和朋友、家人互动，少留时间给自己独处；

• 改善睡眠环境，睡前多做瑜伽、冥想等。

   健康注意区 

健康指数★★★★

重点关注：头部、免疫力状况

健康趋势：对白羊来说，这个月你需要注意的健康问题，主要集中在免疫系统和头部状况上。不少人可能会因为进出空调房没有注意及时增减衣物，而导致着凉、感冒；部分人则会因休息不足而出现头痛的状况喔。

健康建议：

• 要注意劳逸结合，保证充足睡眠；

• 进出空调房，要及时增减衣物；

• 养成规律锻炼的好习惯，增强免疫力。

健康指数★★★★

重点关注：睡眠状况、肠胃状况

健康趋势：双子这个月的健康状况，不算特别好，但也不是特别差。不少人还是会被两大老毛病困扰着——睡眠质量不佳，肠胃容易出问题。部分人可能会有失眠、睡眠浅的情况出现；部分人则容易因吃错东西而拉肚子。

健康建议：

• 作息规律，养成早睡早起的好习惯；

• 改善睡眠环境，睡前多做冥想；

• 饮食尽可能清淡，少吃生冷、刺激性食物。

健康指数★★★★

重点关注：免疫力、情绪状态

健康趋势：9月，狮子需要同时注重身体和心理的健康状况。不少人会因为免疫力下降，而出现感冒症状。也有部分狮子会有易怒、情绪不稳定的状况出现。要记得稳定好自己的情绪，凡事三思而后行哦。

健康建议：

• 养成规律锻炼的好习惯，增强免疫力；

• 尽可能缓和自身情绪，不和别人正面冲突；

• 想发火之前默念三遍“莫生气”。

健康指数★★★★

重点关注：消化问题、肠胃问题

健康趋势：新的月份，处女座的小伙伴需要注意的问题，主要跟饮食息息相关。可能是你吃太多了，导致消化不良；也可能是你青菜、蔬果摄入量不足，导致有便秘状况出现；部分人则会因吃错东西而拉肚子噢。

健康建议：

• 尽量饮食清淡，少吃辛辣、生冷食物；

• 多喝水，多吃蔬菜水果等补充维生素；

• 少吃多餐，一日三餐定时定量。

   健康堪忧区 

健康指数★★★

重点关注：免疫力、头部、睡眠状况

健康趋势：金牛这个月需要注意的健康问题比较多，所幸的是，都是一些不算太严重的问题，只需要你多加注意就可以很好地规避。部分人容易因为着凉而感冒，也有人会睡眠质量不佳，导致头痛的情况出现。

健康建议：

• 改善睡眠环境，让自己更好入睡；

• 注意及时增减衣物，平时多做运动；

• 饮食尽量清淡，少吃辛辣、易上火食物。

健康指数★★★

重点关注：肠胃、情绪、睡眠状态

健康趋势：虽然这个月巨蟹的身体状况被归类到健康堪忧区，但实际上会出现的问题，也基本是之前经常出现的老毛病了。有人会特别容易拉肚子，或者是有突然情绪低落的情况频出；更有甚者会长期处于失眠的状态。（心里默念着所求之事，点击这里进入浅草寺，来求一支亚洲公认的神签，看签文会给你怎样的提示。）

健康建议：

• 注意饮食清淡，不吃三无产品；

• 多做能让自己开心的事情，避免想太多；

• 睡前多做瑜伽、冥想等，放空身心。

健康指数★★★

重点关注：鼻腔、咽喉状况

健康趋势：对天蝎来说，这个月你要更多地关注自己鼻腔和咽喉的状况。不少人会深受鼻炎症状的困扰，经常打喷嚏，或者有鼻塞的状况出现。部分人则会因上火而流鼻血，或者因擤鼻涕用力过猛，而导致流鼻血。小部分天蝎会因为上火而导致喉咙发炎，有喉咙痛的状况出现喔。

健康建议：

• 保持所处环境湿润，少接触有刺激性气味的东西；

• 饮食尽量清淡，少吃辛辣、易上火食物；

• 多喝温水，及时补充水分。

健康指数★★★

重点关注：脚部、心脏问题

健康趋势：这个月，大部分摩羯的健康状况是可以的。你只需要多留意脚下状况，慎防摔伤、扭伤，或者是在运动时，要小心拉伤腿部之前，其他都没啥问题。但部分摩羯则要留心心脏相关的问题，要及时就医、检查哦！

健康建议：

• 留意脚下状况，慎防摔跤；

• 运动前要做好充分的热身准备；

• 必要时，及时到医院就医。

9月是承上启下的变革之月，是迈进年尾的最后一个“修整时期”，最适合来抽一支浅草寺灵签了，去问问下半年所遇、所求之事是否会有个好结果，为我们还未能达成的心愿求个答案与心安。

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