巨蟹座夏天瘦腿秘笈

巨蟹座夏天瘦腿秘笈

粗腿诱因：睡得太软

哪怕是住宿舍，巨蟹也会将住的地方弄得温馨舒适，尤其是床，若不弄得松松软软，恐怕连觉都睡不踏实。但是寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，尤其在软床上侧躺睡觉会弯曲股关节、曲膝，容易造成臀部突出、骨盆歪斜，想要美腿的MM不可不防。所以有时睡睡木板床反而是件好事。

瘦腿宝典：吃 (星座m.shenpowang.com)

说到12星座中的营养专家，非你莫属。不仅有耐心，愿意去做，而且也注重养生，有了这一才能绝对不能浪费！维他命E能去除水肿，预防腿部肌肉松弛，维他命B能加速脂肪的新陈代谢，多做多吃富含这些元素食物（如杏仁、花生、冬菇、豆腐、菠菜），就能将美腿吃出来！

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