张盛舒本周健康运(9.26-10.2)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数： ★★☆☆☆

精神状况不太好，由于应酬比较多，应注意对烟酒的节制。

开运饮食：

多吃鱼虾可提神健脑，并能补充环境闭塞所损失的养分。

健身保健：

去打下篮球，体会运动带来的快感，会让你忘记生活的不快。

健康休闲：

去湖边的树下垂钓，不仅修身养性，还会收获钓到鱼后的那份喜悦。

天蝎座

健康指数： ★★☆☆☆

情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起肝脏方面的疾病。

开运饮食：

芹菜是你本周的开运食品，能解油腻，有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。

健身保健：

骑脚踏车能开运，到户外或在户内骑骑脚踏车，都能达到解压、健身功效。

健康休闲：

放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物，可让你抛开烦忧，驱散寂寞。

射手座

健康指数： ★★★☆☆

本周你的情绪不是很稳定，肝火相对也比较旺，尽量要让自己保持平和的心境。

开运饮食：

本周不妨制作和食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，皆能有效缓解暑热的侵袭。

健身保健：

增强肺活量是本周你健身的重点，而游泳对提高肺活量最为有效。

健康休闲：

本周可利用闲暇时间和朋友去KTV唱歌，能将累积在心中的压力释放出来。

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