张盛舒本周健康运(9.19-9.25)

摩羯、水瓶、双鱼

摩羯座

健康指数：★☆☆☆☆

郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，总觉得病痛缠身。调整好心态，身子自然会好。

开运饮食：

色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲，提升心情，辣椒、果汁等都是不错的选择。

健身保健：

心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助，在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。

健康休闲：

去能让人心情宁静的地方旅游吧，如凤凰、丽江，那能让你的郁结之气在静谧中消逝。

水瓶座

健康指数：★★★☆☆

身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

开运饮食：

花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。

健身保健：

玩指弹球能开运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。

健康休闲：

每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

双鱼座

健康指数：★★★☆☆

身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康。

开运饮食：

凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健：

本周练习健美操能开运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。

健康休闲：

玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。

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