张盛舒本周健康运(8.15-8.21)

摩羯、水瓶、双鱼

摩羯座

健康指数： ★★★☆☆

不用为健康状况而担忧，只要保持良好的情绪，身体的各个机能方可正常运行。

开运饮食：

工作感到疲倦时喝上一杯咖啡，疲倦感顿时能够消除，只是要注意不可过量饮用。

健身保健：

动感单车运动对于本周的你而言，有很好的健身效果，特别是有减肥需求者更为适宜。

健康休闲：

晚饭后不妨坐上游船，欣赏岸边的风景，不佳的情绪能够立即消散。

水瓶座

健康指数： ★★☆☆☆

神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷，当问题解决后便能获得放松。

开运饮食：

精神压力感觉大时，可以吃一些桂圆、荔枝，有补血安神，开胃补脑的功效。

健身保健：

本周进行气功锻炼对你很有帮助，可使自身气机变得协调。

健康休闲：

利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋，调节神经，益脑健脑。

双鱼座

健康指数： ★★☆☆☆

较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。

开运饮食：

豇豆是你本周的开运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。

健身保健：

每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

健康休闲：

傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。

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