张盛舒本周健康运(7.4-7.10)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数：★★★★★

神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。

开运饮食：

桃子是你本周的开运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。

健身保健：

爬楼梯是你本周的开运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。

健康休闲：

本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。

金牛座

健康指数：★☆☆☆☆

健康运势较差，极易感到苦闷、心口痛，多参加集体活动将有助于释怀。

开运饮食：

桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

健身保健：

游泳可以锻炼意志、增强抵抗力，还可以使皮肤光滑有弹性。

健康休闲：

闲暇之时看看书或者浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。

双子座

健康指数：★★★☆☆

健康运普通，没有食欲，常感胃部不适，要注意保养，别太操劳。

开运饮食：

苦瓜能开运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健：

本周不宜剧烈运动，可以每晚练习几分钟倒立，增神提智，缓解疲劳。

健康休闲：

傍晚时分，到河边、湖畔吹吹风，散散心，能消除烦忧，让身心宁静。

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