张盛舒本周健康运(5.2-5.8)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数： ★★☆☆☆

本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。

开运饮食：

芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。

健身保健：

每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。

金牛座

健康指数： ★★★★★

本周事事顺遂，没有太多的烦心事，你的身心能得到很好的放松。

开运饮食：

冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火。

健身保健：

按摩能开运。在揉捏推拿中，消除疲劳、减轻身体不适，让身心愉快。

健康休闲：

抽时间玩玩水球，会有好心情。既增强体力，又是很好的避暑休闲。

双子座

健康指数： ★★★★☆

心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。

开运饮食：

鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。

健身保健：

有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。

健康休闲：

不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！

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