张盛舒本周健康运(4.11-4.17)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数： ★★☆☆☆

感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。

开运饮食：

大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。

健身保健：

拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。

健康休闲：

下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。

天蝎座

健康指数： ★★★☆☆

内分泌有些失调，虽对身体健康影响不大，却容易使皮肤长痘，应多注意调养。

开运饮食：

每天吃个桃子和梨，具有生津止渴、清热润肺的功效，能使内分泌达到均衡。

健身保健：

学学热瑜伽吧，它有利减肥、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌肤都保持良好状态。

健康休闲：

泡泡温泉会使血液循环得到促进，并能改善你的肤质和治疗个别疾病。

射手座

健康指数： ★★☆☆☆

本周你应多关心身体，减少不必要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。

开运饮食：

洋蓟是你本周的开运食品，营养丰富，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。

健身保健：

练习平衡木能为你带来好运，还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。

健康休闲：

别给自己太大的压力，抽时间到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心情。

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