张盛舒本周健康运(3.28-4.3)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数：★★★★★

心情愉快，与周围的人互动良好，身体健康。作息有规划，适量运动，增强体质。

开运饮食：

咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食，此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

健身保健：

练习平衡操能给你还来好运，能很好地调控情绪，让你处于心境平和的状态。

健康休闲：

开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景，也可以随心所欲地飙车。

天蝎座

健康指数：★★☆☆☆

情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。

开运饮食：

黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。

健身保健：

傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。

健康休闲：

听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。

射手座

健康指数：★★★★☆

健康状况良好，由于应酬增多，平时应节制饮食、运动养生，多注意消化系统。

开运饮食：

应酬中用红酒代替其他酒，不仅能提高你的品味，也有助于美容、养生。

健身保健：

探戈是技巧、美感与力量的结合，学会它会让你的气质更加迷人。

健康休闲：

与家人朋友一起制作下午茶，不仅能品尝到大家的拿手甜点，还能促进关系的融洽。

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