张盛舒本周健康运(3.7-3.13)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数：★★★★☆

身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。

开运饮食：

多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。

健身保健：

闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。

健康休闲：

情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。

金牛座

健康指数：★★☆☆☆

本周健康运低迷，身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。

开运饮食：

党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。

健身保健：

每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。

健康休闲：

在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。

双子座

健康指数：★☆☆☆☆

免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。

开运饮食：

想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

健身保健：

打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

健康休闲：

和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。

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