张盛舒本周健康运(1.17-1.23)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数：★★★☆☆

身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

开运饮食：

花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。

健身保健：

玩指弹球能开运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。

健康休闲：

每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

金牛座

健康指数：★☆☆☆☆

本周你的身体显得有些虚弱，喉咙有些干哑，应该多喝水，防止扁桃体发炎。

开运饮食：

西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的开运食品。

健身保健：

去室内打打保龄球，能够平和心境，陶冶情操。

健康休闲：

周末不妨去公园划船，享受畅快淋漓的乐趣。

双子座

健康指数：★★★☆☆

耐心不足会让你的情绪变得很暴躁，引起血液流通过快，头脑发胀。

开运饮食：

熬些银耳莲子汤喝，可以清心火、降血压、安心养神，让你的情绪不再那么烦躁。

健身保健：

做做瑜珈或打打保龄球，能使你平和心境，陶冶情操。

健康休闲：

去公园或森林赏鸟吧，那会让你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。

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