张盛舒本周健康运(1.3-1.9)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数: ★★★★★

本周事事顺遂，没有太多的烦心事，你的身心能得到很好的放松。

开运饮食：

冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火。

健身保健：

按摩能开运。在揉捏推拿中，消除疲劳、减轻身体不适，让身心愉快。

健康休闲：

忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份清闲与悠游自在，别让神经紧绷。

金牛座

健康指数: ★★★☆☆

健康指数一般，遇事别愁眉苦脸的，乐观一些，太悲观会引起身心疾病唷！

开运饮食：

苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健：

到健身房练习脚踏车，在运动中挥汗，以达到解压、健身的功效。

健康休闲：

本周适合你的娱乐活动不少，别老窝在家里，多与他人交流可带来好运。

双子座

健康指数: ★★★★☆

身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。

开运饮食：

甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。

健身保健：

每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲：

抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。

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