张盛舒本周健康运(10.25-10.31)

天秤、天蝎、射手

天秤座

健康指数: ★☆☆☆☆

免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。

开运饮食：

想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

健身保健：

打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

健康休闲：

和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。

天蝎座

健康指数: ★★☆☆☆

面对各项难以抉择的事物，过分纠结其中会使压力倍增，引起头部和心里的不适。

开运饮食：

本周健身保健：

恰恰健美操不仅能锻炼身体，还能快乐心灵，有助于你减压。

健康休闲：

与小孩子一切玩耍，在忙碌中享受欢乐，这对身体和心灵会是一次前所未有的美好体验。

射手座

健康指数: ★★★☆☆

身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。

开运饮食：

弥猴桃是本周开运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。

健身保健：

定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。

健康休闲：

闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。

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