张盛舒本周健康运(8.30-9.5)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数:★★★☆☆

本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。

开运饮食：

玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。

健身保健：

本周你可适度增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休闲：

钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。

金牛座

健康指数:★★★★☆

心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。

开运饮食：

肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。

健身保健：

本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。

健康休闲：

利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。

双子座

健康指数:★☆☆☆☆

本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。

开运饮食：

本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。

健身保健：

臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。

健康休闲：

钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。

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