张盛舒本周健康运(8.16-8.22)

白羊、金牛、双子

白羊座

健康指数: ★★★★☆

身体健康状况良好，精力充沛，但是得多注意饮食健康。

开运饮食：

可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅，也可以美颜。

健身保健：

下班后邀同事打篮球，可以释放工作压力，令身心愉快。

健康休闲：

一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。

金牛座

健康指数: ★★★☆☆

压力较大的一周，常感头晕眼花。要安排好作息，适当进补。

开运饮食：

萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。

健身保健：

练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼，又能增强意志。

健康休闲：

闲来无事就喂喂鱼吧，在休闲中养生，感受生命的美好，大自然的和谐。

双子座

健康指数: ★★☆☆☆

身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。

开运饮食：

多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。

健身保健：

倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。

健康休闲：

有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。

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