张盛舒本周健康运(7.26-8.1)

巨蟹、狮子、处女

巨蟹座

健康指数: ★★☆☆☆

抵抗力下降，易出现头晕、头痛、乏力等症状，要注意预防各种流行性病毒。

开运饮食：

应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充，如西红柿、坚果、酸奶等。

健身保健：

练练有氧搏击，有利于增强体质，为你的健康带来好运。

健康休闲：

闲暇时如和朋友或恋人出去散散步，会使心情和身体开朗许多，但少去人多的地方。

狮子座

健康指数: ★★★☆☆

健康情况一般，睡眠和饮食都还正常，也使得你能在正常的精神状态下工作学习。

开运饮食：

哈密瓜味甘，性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效，适量食用对你很有帮助。

健身保健：

长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬，晚上在家倒立可缓解疲劳，增神提智。

健康休闲：

本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走，湿湿的风吹在身上，顿时让你神清气爽。

处女座

健康指数: ★★★☆☆

应酬较多，有机会参加各种聚会。但常吃吃喝喝，要小心伤了脾胃唷！

开运饮食：

杨梅是你本周的开运食品。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。

健身保健：

赤足踏石健身能开运。能很好地刺激按摩足部，达到健身保健的功效。

健康休闲：

休息日可安排野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。

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