张盛舒本周健康运(5.31-6.6)

射手、摩羯、水瓶、双鱼

射手座

健康指数: ★★☆☆☆

身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。

开运饮食：

感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你消除疲劳。

健身保健：

潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

健康休闲：

在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态，对身心减压非常有效。

摩羯座

健康指数: ★★☆☆☆

精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当的吃一些甜食能让心情好很多。

开运饮食：

巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能缓解情绪，使你的心情变得舒畅。

健身保健：

健身可选择调剂情绪的恰恰舞，活泼的节奏，俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来。

健康休闲：

到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感。

水瓶座

健康指数: ★★☆☆☆

由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。

开运饮食：

哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。

健身保健：

每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。

健康休闲：

听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。

双鱼座

健康指数: ★★★★☆

本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。

开运饮食：

大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。

健身保健：

常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。

健康休闲：

休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。

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