张盛舒本周健康运(5.31-6.6)

白羊、金牛、双子、巨蟹

白羊座

健康指数: ★☆☆☆☆

郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，总觉得病痛缠身。调整好心态，身子自然会好。

开运饮食：

色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲，提升心情，辣椒、果汁等都是不错的选择。

健身保健：

心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助，在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。

健康休闲：

去能让人心情宁静的地方旅游吧，如凤凰、丽江，那能让你的郁结之气在静谧中消逝。

金牛座

健康指数: ★★★★★

心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。

开运饮食：

本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运，还能健脾利尿，清热去火。

健身保健：

赤足踏石健身是本周的保健运动，刺激按摩足部，达到健身功效。

健康休闲：

休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。

双子座

健康指数: ★★★★☆

健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。

开运饮食：

内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。

健身保健：

本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。

健康休闲：

本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。

巨蟹座

健康指数: ★★★☆☆

情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。

开运饮食：

草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。

健身保健：

每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。

健康休闲：

潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。

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