张盛舒本周健康运(2015.5.10-5.16)

张盛舒(作)   星座网  

狮子座--天蝎座

狮子座

健康指数:★★★☆☆

愉快安稳的一周,好心情多多,能以乐观的姿态驱逐所有病痛。

开运饮食:

增加对铁质的补充会很重要,能让输氧更加顺畅,开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。

健身保健:

早上骑自行车去郊外,不仅有益健康,看着生机盎然的田野,心情也会充满希望的喜悦。

健康休闲:

不妨去钓鱼吧,不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激,也能培养你的耐性。

处女座

健康指数:★☆☆☆☆

健康指数势较差,极易感到苦闷、心口痛,多参加集体活动将有助于释怀。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

游泳可以锻炼意志、增强抵抗力,还可以使皮肤光滑有弹性。

健康休闲:

闲暇之时看看书或者浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。

天秤座

健康指数:★★☆☆☆

本周你在饮食上需要特别注意,尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食,小心引起血压升高。

开运饮食:

白果是你本周的开运食品,它具有降血压的功效。

健身保健:

在跑步机上进行慢跑,有助于增强肺活量,促进血液循环。

健康休闲:

每天抽空散步,不仅能放松心情,还能起到降血压的作用。

天蝎座

健康指数:★★★☆☆

身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

开运饮食:

牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

健身保健:

抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

健康休闲:

每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。

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