12星座本周健康运势2013.11.3-11.9

12星座本周健康运势2013.11.3-11.9

白羊座

健康指数：★☆☆☆☆

本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。

开运饮食：

西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的开运饮食。

健身保健：

周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。

健康休闲：

每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

金牛座

健康指数：★★★☆☆

对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

开运饮食：

用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

健身保健：

本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

健康休闲：

空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

双子座

健康指数：★★★★☆

本周你心境十分平和，身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动，增强身体体质。

开运饮食：

核桃仁是你本周的开运食品，能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。

健身保健：

假期去练练跆拳道，不仅能增强体质，还能起到防身的作用。

健康休闲：

每天早上进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心情。

巨蟹座

健康指数：★★★☆☆

本周精神状况不错，但还需注意饮食健康，不可常吃生冷食物，以免引起胃寒。

开运饮食：

常吃生姜、大蒜等温性食物，能起到祛阴散寒的作用。

健身保健：

常吃生姜、大蒜等温性食物，能起到祛阴散寒的作用。

健康休闲：

每天抽时间进行晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

狮子座

健康指数：★★☆☆☆

生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。

开运饮食：

板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。

健身保健：

电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。

健康休闲：

周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。

处女座

健康指数：★★★★☆

本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。

开运饮食：

多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。

健身保健：

有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。

健康休闲：

忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。

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