罗伯·本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。
沿着心路走下去
以下是我的书《正念是执念的解药》节选：
世界上有个地方藏着一件宝物，它只对你有价值，对其他人毫无任何价值；世界上有个地方藏着一个秘密，它只对你有意义，对其他人毫无任何意义；世界上有个地方藏着一个领域，只有你知道如何利用它的启示，其他任何人都不知道。去寻找这些。
世界上有个地方有一个人，可以向你提出你需要听到的精确问题，催化你进化的下个阶段。采取必要行动去遇见这个人。
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心理咨询师说，将你的问题归咎于他人不仅不妥，而且适得其反。
技术娴熟的咨询师劝说来访接受自己的责任，说他们身处的困境中，自己也扮演一定的角色。
原因是务实且符合伦理的：当你执着于人们多么冤枉你时，就没太多自己的动力去改变自己的行为，这些行为也会一定程度上导致你陷入困境。
虽然我赞同这种方法，但我也知道，教条地执行这个技术，陷入这种惯性，也像任何其他形式的狂热一样，还是扭曲你的心理健康。
所以我劝你的是：尽情享受一次理直气壮的抱怨盛宴。选择一个时间挑所有人毛病，只放过你自己，大声抗议人们对你的不公。
当你想到那些错误待你的糊涂蠢货时，尽情沉溺于可怜自己、为自己伤心，但为了达到最好效果，只向神明、无生命物体或镜子大声发泄你的不满。
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加州奥克兰以南有段3英里长的880号州际公路，我叫它“唱歌高速”，出于不明原因，每次开车经过它时，它都发出低沉的嗡嗡声，类似呼麦吟唱，我发誓我有时甚至能听到歌词。
有次我去机场，开上唱歌高速，我发誓我听到同样的歌词一遍又一遍重复：“走上心路的捷径、走上心路的捷径、走上心路的捷径。” 你的内心之路在哪里？对你来说，需要什么才可以走上心路的捷径？
白羊座
印度教的宇宙论中，梵语“Lila”指的是神圣的玩耍，这个概念认为，一切创造都是神明那神圣且艺术的玩乐，以喜悦、悲伤、艺术性和天分表演出来。我宣布，Lila是你现在的力量主题，白羊座。最近你一直如此深刻、诚实，如此沉浸于各种感受。现在，生活正暗示你：“是时候玩耍了！”通过列出一切会给你乐趣、消遣和娱乐的体验，你可以打开这个全新阶段。希望你今后几周重点关注这些追求。
金牛座
天文学家在智利高海拔沙漠中的山顶观测站工作，那里空气干燥、天空清澈、远离光污染，宇宙以惊人的亲近感展现它自己，但就算最强大的望远镜，白天也无法工作。我猜今后几周你就像这些观测站，金牛座：你有能力洞察辽阔的真理，但前提是你必须暂停，平息周围噪音，在黑暗中观察。这种方法应该可以激励你用新的方式运用你的智慧。静止和沉默将高效帮助你深入探索，黑夜是你的好朋友。
双子座
你是否足够勇敢，可以放下那光鲜却徒劳的幻想，留出空间迎接现实中无序的丰富？你是否足够野性，可以放弃那幼稚的恐惧和期待，让你有能力看到眼前正在绽放的原始真相？你是否足够狡黠，可以抛弃那根植于妄想的天真，同时增强热爱生活培养出的天真？现在给你我的答案，双子座：也许你以前不够成熟、不够勇敢、不够聪明，还不能完成这些英勇壮举，但你现在可以了。
巨蟹座
珊瑚虫是微小的软体生物，它们经过几个世纪建造起巨大的珊瑚礁系统，将脆弱的外骨骼变成不朽的建筑。这些生物象征性地提醒你：你的敏感不是弱点，而是你的建筑材料。今后几周牢记这件事，你的温柔关爱和培养能力是原始力量的源头。我邀请你开始打造一个持久的港湾，创造一个静谧的奇迹，建设一个优美的杰作。为达到最好的效果，让你的情商引导你。你拥有这么做所需要的精确的资质组合，可以从脆弱中养成美。
狮子座
我预测你即将迎来的未来是挑战、棘手但最终振奋的杰作，它的客串嘉宾是你自己的名人堂成员，里面还包括一位你尚未充分欣赏的未来的杰出人物。这系列史诗级的冒险可能开始于你被迫去转化与某个关键资源的关系。很快，你将得到鼓励去探索前沿阵地，这将带给你意想不到帮助。然后，你会证明你对自由的理解，自由是永不恒定、必须不断重塑的自由。
处女座
科幻作家奥克塔维亚·巴特勒写过：“你改变你触及的一切，你改变的一切改变你。”今后几周是你推崇和庆祝这句祈祷的最好时机，处女座。你不会是被动的梦想者、温柔的旅者或沉思的漫游者。相反，我预测你将成为变革的潮流之力，你的世界有部分是柔软可变的，已经做好被重塑的准备，你将承担这个重塑任务。但重要的是，你要明白，这种质变是双向的，你塑造时也被塑造，你施福时也被施福。不要不好意思乘借这反哺的循环前进，带着你的敬意和喜悦去做，让你塑造的艺术重塑你，让你给出的魔法成为你本身，你就是魔法。
天秤座
一些印度教传统中，阿达纳什瓦拉神被描绘为半男半女——是对立面的神圣融合，二元性并非分裂而是完整。天秤座，我邀请你今后几周被这个象征意义启发。对你来说，平衡不是妥协或寻求中间立场，而是拥抱全部可能性。别人认为相互矛盾的能量其实是互补和相互作用，慈悲与勇猛可以完美协调，反之亦然。你对美的渴望、混乱中蕴藏的丰盛生命力对你的吸引，不仅可以共存，还可以产生相互作用。现在是神圣融合的时刻，不要稀释这些力量，整合它。
天蝎座
中世纪神秘主义者埃克哈特大师写过：“神不在增加什么的灵魂中找到，而在削减过程中找到。”削减什么？他不是指丢掉有价值的东西，而是指放下那些阻碍了我们直接体验神圣的障碍。我邀请你充分运用这个原则，天蝎座，层层剥掉你的幻觉、过时幻想和渗透着他人渴望的自我形象。当你放下时，不要带着苦涩的心情，而带着追求自由的喜悦。
射手座
我希望“万千感受的季节”没让你困惑。我祈祷你在经历这几个月最丰富的情感流动时，仍然保持一定的镇定和从容。确实，在某些方面，这样的冲击令你消耗，可我坚信你最终会认为它具有极大的教育性和娱乐性。将来你回顾的时候，会将这段热闹的插曲视为一份礼物，只是需要一段时间才可以完整收获。
摩羯座
希腊神话中，珀耳塞福涅不仅是每年春天从冥界回归大地，她每年有一半时间统治着冥界。是，当初她是被迫前往冥界的，后来她适应并转化了，最终在深渊中掌握巨大权力。今后几周，摩羯座，你有机会探索其他灵魂不敢进入的领域：禁忌、非常规的渴望、祖先的记忆。我的建议是，温柔前行但带着坚定的决心，不要像个游客，要做个权力至高无上的探险者，做个神秘学上师。在冥界拿到你的王座，用它为其他人创造疗愈的地图。当你的任务做完时，再次浮现、进入光明的恰当时机也来了。
水瓶座
根据我的占星意见，你已经准备好从“无意义吃苦大学”毕业，到时候拿好你的文凭并奖赏自己一个假期。当然，我不是说你未来永远不再经历痛苦，相反，我要告诉你的好消息是：今后几个月，你遇到的困境是更有用、更救赎的，它们更像是给你满足感的任务，而不是不愉快的磨难。恭喜你升级了，水瓶座！你至少在一个繁重功课中永远的毕业了。
双鱼座
古希腊哲学家赫拉克利特说，人不可能两次踏入同一条河流。就像自然的其他一切，河流不断流动，它看起来可能是相同的，但水总是流过的。赫拉克利特没说的是，你本人也永不相同，永恒的变化是你的命运，我邀请你饥渴地思考这个真相，双鱼座。希望它帮你放下你可能带有的过度完美主义的冲动，这将启发你看到不久前制定的计划可能需要修改——不是因为你错了，而是因为你成长了。所以是这样：到时候重新评估和重新计算，这么做的目标不是坚持过去的蓝图，而是建设一些与你的成长同呼吸共命运的东西。让全新的你绘制一张全新的地图，它会比上一张地图更智慧。
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