罗伯·本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。
前言——译者：幻觉
与生活相爱
有些人生我的气了，因为我面对世界的苦难时“不够乐观”，所以我要定期重新强调我对乐观的定义：培养光明的能量和实用的爱，以我们的全部智慧与那些试图用自私、残酷和漠然腐化我们的美丽世界的人作斗争。
提醒
最近，我必须承认，我们的任务看上去几乎滑稽地不可能了。我们中的许多人已经屈服于诱惑，去相信颠倒的一切。无知与懒惰，部分装扮为久经考验的道德，似乎将我们包围。悲观主义被奉为世俗的标志，强迫症式怀疑伪装成洞察力，卑贱的讽刺成为潮流，背叛和堕落的故事在千百万人群中引发粗鄙的激动，他们还认为自己是理性和聪明的。美丽的真实备受怀疑，而丑陋的真被轻易相信。
所以，是啊，在我们这140亿年控制游戏进化的这一特殊转折点上，做好我们的任务并不容易。我们既要做愤怒的起义者，又要成为生活的狂热爱人。必须培养快乐的复原力量，同时还要抵御诱惑，以免吞下成千上万的谎言。这些谎言也由我们之中的一些救世主精心制作，打着诱人的包装，这些人勇敢地自愿扮演着全知全能的骗子角色。
我们必须学习如何保持良好又不被控制的情绪，推翻那个错误地被称为“现实”的酸臭又皱巴巴的集体幻觉。
也许最重要的是，我们必须猛烈并一心一意地投入美、真与爱的事业，同时保持想象力的野性、饥渴和自由。我们必须既有纪律又有狂热。
阴谋
大多数现代阴谋论的人看来，他们想象的蔓延在世间的阴谋，都是邪恶群体精心策划、协同作恶。
但正念阴谋论却根植于西方赫尔墨斯魔法的核心假设，这才是我多年来热爱的研究。
这个假设是：生命是场神的戏剧——慈爱的造物主设计并运行的一个艺术项目、游戏和仪式。
这位造物主的意识贯穿宇宙的每点空间，为我们提供一切必要的帮助与工具，解放我们于苦难，历经千年轮回的发展过程，成为一个独特而美好的个体，最终领悟我们的本质合一。
在纯粹灵性领域，神应允所有追求。那些所得少的人因为追求少。——哲学家、行动主义者西蒙娜·韦伊
解放，就在此刻当下
“我们拥有的这个身体，此刻安坐于室内的这具身体，也许隐隐作痛的这具身体，以及当下这一瞬间的心智，即是我们成为圆满的人、完全觉醒、充分活着所需要的一切。
进一步讲，我们此刻拥有的情绪，无论是积极的还是消极的，都是我们真正需要的。
就像我们为了得体、良善、圆满、活力、振奋的人生，四处追寻我们会拥有的最大财富，结果在当下找到它。”——佩玛·丘卓《不逃避的智慧与慈爱之路》
什么是祈祷？
安·拉莫特在她的书《旅行的慈悲》中说，最好的两种祈祷是“救救我，救救我，救救我”和“谢谢你，谢谢你，谢谢你”。
宗教作家拉比·马克·盖尔曼说：“归根结底只有四种基本祈祷。给我！谢谢！哎呀！哇哦！”
我个人会给盖尔曼加上第五种祈祷：“你需要帮助吗？”造物主总是需要合作者的帮助，落实最新神圣计划的具体细节。
我认为志愿扮演造物主的合作者会让所有人受益——尤其是做这样的任务时：整合美好碎片、治愈悲伤分裂、促进和平谈判、超越看似不可调和的分歧。
诗人W. H. 奥登告诉我们：“祈祷的定义是，认真集中注意力投入你自身结构之外的东西”
我补充的是：每个时刻都是一个机会，逃离你头脑过滤器的天堂监狱，进入一种冥想状态——也就是说：与共享这星球的其他版本的神圣源头建立共情关系。
慈爱是否奢求了？
一个采访者催促和尚谈谈如何培养慈爱。
和尚说：“奢求了，我们先努力把‘慈’那部分做好怎么样？”
未来的自由
德国哲学家马克斯·施蒂纳说过：“我们的后代将赢得许多我们现在还没觉得缺少的自由。”
看看你是否能意识到一种之前自己从未意识到的有趣自由。
白羊座——译者：刘小猫
你对“家”的定义需要翻新、深化与拓展。你对于真正归属感的认识正处在调整甚至是变革的临界点。你内心深处某个尚未完全承认的潜意识渴望，如今已准备好让你探索。你能应对这种微妙而震撼人心的机会吗？你是否对如何敞开心扉，接受生活想要向你揭示的关于你的根源、基础和核心资源的启示有所领悟？你的力量之言是：源头与灵魂。
金牛座——译者：刘小猫
你是否对表达自我或建立亲密关系的方式感到很挫败？你是否在被倾听和被欣赏的能力上遇到了困难？你是否希望自己能更具说服力和影响力？如果是这样，你的运气正在改变。在未来几个月里，你将拥有非凡的能力来创新、拓展和深化你沟通的方式。即使你已经对你跟你关心的人之间信息和能量的流动感到非常满意，而令人惊讶的升级也可能正在酝酿之中。这个培养联结、亲和和合作的新阶段，为了开启它，策划一些有趣的实验，鼓励你主动去与人接触也被人联系。
双子座——译者：刘小猫
我一直认为蜜蜂是不安分的漫游者，它们会随机地在花朵之间跳跃，一点一点地积累花蜜。但最近我发现，它们只会漫无目的地游荡，一直到找到某种优质的养分来源，然后才会大口吸食并直奔蜂巢。我建议你在未来几周采用这种方法。展开探索任务，但不要拖延，也不要从多个不同地点浅尝辄止。相反，要专注于寻找一个能提供你所需的质量和数量的某个单一来源，完成你的使命后，便返回你的避风港。
巨蟹座——译者：幻觉
我们谈谈创新，我猜今后几周和几个月里，创新成为你的特长。创新可以是产生新想法、方法或产品，还有种创新是更新现有的东西，第三种创新是在两种以上旧的做事方法之间发现新联系——通过创造性重组，重新定义融合元素的本质。这一切创新类型现在都成熟了，你可以运用。
狮子座——译者：幻觉
狮子座心理学家卡尔·荣格在他八十五岁的生命过半时，经历了终极中年危机，他被失败感和精神混乱所困扰，开始看到脑中的幻象，听到脑中的声音。他决定抓住这个混乱但富饶的机会，进行了一阶段的激烈自我审视和自我疗愈。他在日记中写下这些经历，这些日记最终以《红书：新生之书》为名出版。他从这段试炼期中健康又完整地走了出来，对自己的本性以及人生使命有了更智慧的理解。我邀请你在今后几个月开启自己的更新阶段，狮子座，考虑撰写你个人的《红书：新生之书》。
处女座——译者：幻觉
今后几周，你有机会比过去更大胆深入那些意义非凡的经历、关系和机遇。你可以召集多少大胆好奇心，前所未有地深入那绚烂神秘的核心？当你探索那些曾是禁区的地方时，会变得多么疯狂和不可预测？你的力量词汇是：探寻、深潜、破解。
天秤座——译者：幻觉
传统日本铸剑师锻造刀刃时，是用坚硬外层包住柔软内芯。这种策略给他们的手工作品以锋利的切割边缘，同时也具有柔韧性并抗断裂。我推荐类似的方法给你，天秤座。是的，创造平衡，但要通过整合而不是妥协。像古代工匠那样，不要在坚硬和柔韧之间做选择，想办法将二者融合。唤醒你天生的和谐感，融合那些互补的对立面。
天蝎座——译者：幻觉
天蝎座记者玛莎·盖尔霍恩（1908-1998）是杰出的战地记者。在她六十年的职业生涯中，报道了世界上许多重大冲突。但她最初试图进入法国报道1945年6月6日的诺曼底登陆时遇到问题，她的证件申请被拒绝了，女记者都被拒绝了。惊奇！盖尔霍恩通过诡计和大胆，偷偷登上一艘医疗船，及时抵达法国，报道了这场高潮迭起的事件。我建议你采取非常规手段实现你的目标，天蝎座。创新的谨慎和道德的计谋是可以的，打破规则可能是必要且合理的。
射手座——译者：幻觉
我的灵魂指引喜欢提醒我，突破的领悟和创新最初出现时，可能不是个完整办法，而问题的部分答案，是自己进一步探索出来的。我不总是喜欢这样，但他们告诉我进步通常是通过渐进的步骤实现，我会听。我本性中射手座部分要全面胜利和现在就有结果，不愿等待缓慢、渐进的方法逐渐展现它的馈赠。所以，如果你为当下在照顾的零碎过程感到一点沮丧，我深表同情。但我在这里要说的是，你的耐心会得到丰厚的回报。
摩羯座——译者：刘小猫
“有时我必须暂停一下并放松下我专注的奋斗，因为这是我潜意识里发挥魔力的唯一的方式。”我的摩羯座朋友艾丽西亚这样描述她作为小说家的创作过程。解决棘手问题的答案可能并不是来自于加倍的努力，而是通过战略性地撤退回寂静与空无中。我邀请你尝试类似的方法，摩羯座。请假设重大的突破会在你不主动寻求时到来。相信未知领域里所蕴藏的肥沃的空旷。让生命蜿蜒的偶然性揭现意出让人想意外的好处。
水瓶座——译者：刘小猫
你是否渴望升级爱情与亲密关系的层级？如果是，接下来的几周将是加倍努力的有利时机。若你敢于以更智慧的方式让关系运转得比以往更为顺畅，生活就会站在你这一边。为了激发你的想象力，鼓励你探索亲密关系的边界，我为你奉上作家阿奈斯宁的一段生动的描写。你可以把它讲给最亲密的朋友听，或者把它当作一句激励性的祈祷。宁这样写道：“你是流淌在我血液中的高烧，是载我驶向未知的海岸的潮汐。你是我的炼金术士，将我的恐惧转化为狂野的金色激情。与你在一起，我的身体就是一首诗。你是迷宫，我在其中迷失又在其中找到自己，是那本只有你能读懂的未写成的狂喜之书。”
双鱼座——译者：刘小猫
你心中那份既令人着迷又令人沮丧的深切渴望是什么？再多描述一点：它不断推动你探索新的领域，却始终无法带来完全的满足。它教会你宝贵的人生课程，却有时戏弄你、让你困惑。关于这份深切渴望的好消息是，双鱼座：你现在拥有着去触碰这种滋养燃料的力量，这是你从未有过的。它准备好为你提供前所未有的丰盛馈赠。坏消息是：你必须提升自我认知水平才能获得所有的这些祝福。
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