☆☆☆前言——译者：幻觉
自由思想，狂野之心
为了成为最好的正念探索者，我建议你采用一种综合的态度，结合科学家的严谨客观、禅宗的"初学者头脑"、正念的"初学者之心"、藏传佛教的慈悲友善。结合严谨冷静的好奇心与宽广心胸驱动的怀疑精神，但这种怀疑精神绝非由怨恨驱动。
要做到这一点，你必须愿意经常放下你已掌握的世界运行方式的卓越理论。以幽默的态度接受一种可能性，即你过去学到的东西也许无法可靠地指导你去理解眼前的全新现象。怀疑自己的偏见，即便它是理性和善意的，打开你的内心，剥除情绪经常强加给你的解读。
我的导师安·戴维斯写过："在我们可以接受任何事物的客观真相之前，必须先学会无视我们想要的所谓真相。"
同时，不要变成强硬顽固、冷酷无情的机器人，保持感情的湿润和包容。记住你对一切造物天然的喜爱，享受温柔共情的力量，是它驱动你去探查每个新瞬间的无法想象的启示。安·戴维斯还说过："在我们可以接受任何事物的完整真相之前，必须先爱它。"
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为了达到禅宗的"初学者头脑"状态，你需要放下所有先入为主的概念，进入每个情景时都像第一次见到它。
鈴木俊隆禅师在他的书《禅宗头脑，初学者头脑》中写道："初学者头脑中有许多可能性，而专家头脑中却很少。"
虽然我非常喜爱初学者头脑，但我主张另一种修行：培养一颗初学者之心，这意味着在每一次相遇中，注入一股全新的爱的浪潮，就像你第一次感受到它那般纯粹。
不规则之美
当你立志成为正念大师时，你将表象的裂痕视作机会，在颠簸于道路坎坷时迸发灵感，热爱别人视为艰苦或曲折的情景中流出的迷人魔力。
诗人夏尔·波德莱尔写过：“没有略微扭曲的东西缺乏明显的吸引力”，所以说，不规则——即意外、惊喜和惊愕——是美的重要组成部分和特征。
解放你自己
即使你不自称为艺术家，仍有潜力成为充满活力的创作者，总是在孵化新计划、想出新构思，在调整适应生活发来的不断变化的邀请时，转变做事的态度和方法。
向你的这一部分——那个不安于现状、富有创造力的精神——呼吁：解放你自己！不要满足于世界的现状，不要消极观望、茫然地抱怨平庸现状的死沉。
相反，调动你的好奇心、感召力、表达力和对生活的渴望，修补和重建你看到的一切，使其更符合爱的法则，更适宜你的灵魂代码。
白羊座——译者：刘小猫
历史告诉我们，爱因斯坦是个绝顶聪明的天才。在他死后，这位先锋物理学家的大脑被保存下来，并被研究了多年，希望能分析出其产生如此多伟大想法的秘密。科学作家斯蒂芬古尔德提供了一个不同的观点。他说："我对爱因斯坦大脑的重量和卷曲程度没那么感兴趣，不如研究具有同等天赋但却在棉花田和血汗工厂中生活和死亡的人们的情况更感兴趣。" 我提请你注意，白羊座，希望它能激励你更密切地关注你自己生活中那些不知名和不被重视的因素——无论有关你自己还是你周遭的人。
金牛座——译者：刘小猫
人类的生活有时会出现突然的命运逆转，这似乎是个奇迹。我自己命运中的一个转折就是一个例子。成年后的18年，我都一直处于贫困状态——在我所知道的所有饿肚子的艺术家中，我是最饿的艺术家。然后，在几个月的时间里，我多年来致力于提高自己作为一个作家的手艺，得到了惊人的回报。我的星座专栏被多家机构广泛刊登，我开始挣到了体面的工资。我预测你在未来几个月也会有类似的转机，金牛座——不一定是关于你的财务情况，而是在你生活的一个关键领域。
双子座——译者：刘小猫
我对那些告诉我们自我是坏的、必须被羞辱的大师们感到厌倦。在我看来，我们需要一个强大而健康的自我来推动我们对意义的追求。本着这种精神，根据占星术的预示，我指定6月为双子座的你们庆祝自我月。你有一个任务，就是毫不掩饰地拥抱你独特的自我之美。我希望你们会庆祝并炫耀你们的特殊天赋。我希望你会尊重你独特的欲望，因为它们是宝藏。你被授权，可以比平时更多地自我吹嘘！
巨蟹座——译者：幻觉
一项研究显示，英国人拥有大量从来不穿的衣服，另一项研究显示，平均每位美国女性拥有一百多件衣服，但认为只有其中百分之十“可穿”。如果你与衣柜的关系类似，亲爱的巨蟹座，现在是非常有利的时间剔除不用的、不喜欢的、不合适的东西。生活的其他领域采用这样的方法也对你很好，摆脱那些占用空间但没有重要意义也不符合你真实本质的东西、影响和思想。
狮子座——译者：幻觉
1969年7月，狮子座宇航员尼尔·阿姆斯特朗成为第一个在月球上行走的人，但他差点错过这个机会，早几年他申请进入宇航局太空探索团队时，发出的申请过期一周才到，但他的朋友，在宇航局工作的迪克·戴把这份申请偷偷塞进了一堆合格申请中。我预见你也可能接到类似的帮助，狮子座，告诉你的朋友和伙伴们注意他们可以帮到你的地方，无论是直接的还是偷偷的。
处女座——译者：幻觉
大海鸥是种经常迁徙的鸟，每年飞过一万三千英里，1月到3月它们在南大西洋繁殖，大约在非洲和南美洲之间，5月前后向西飞一会儿，然后向北，很多飞到加拿大和格陵兰岛，到8月，它们向东飞往欧洲，然后沿着非洲海岸向南，回到它们的繁殖地。我很想让这种环球旅行的鸟成为你今后十二个月的精神图腾，这段时间你更愿意踏上旅途，我期待你的旅途会得到很好的收获。就算不能出行，我希望你至少会在想象力中享受打开思路的长途旅行。
天秤座——译者：幻觉
西方文化的核心神话之一是圣杯，超过八百年的时间里，讲故事的人一直编着圣杯传说，寻找那具有神奇魔力的珍贵圣杯，其中包括疗愈、永远青春的魔力。清醒的学者则更可能说，其实圣杯不是藏在洞穴或墓穴中的具体物件，而是一种象征，象征灵性的觉醒或开悟。你的星座运势中，我更强调后面这种解读，我猜你就快遇到圣杯了，你要多加注意！启迪和领悟和突破会在最不经意间到来。
天蝎座——译者：幻觉
6月是天蝎座的“敢于减少痛苦月”，我希望你主动寻找措施以减轻你的不适和痛苦，为解决身体上的，试试看针灸或按摩怎么样？或乳香树、姜黄、魔爪根、白柳皮和omega-3脂肪酸这样的补剂？还有：阳光、加热垫、泻盐热水澡、恢复性睡眠、刺激内啡肽的训练。也请你同样地对待对情感和心灵痛苦，亲爱的天蝎座。不要怕花钱，只要付得起就去找那些熟练的疗愈师，请求擅长共情的朋友们帮你，祈祷与冥想，寻找一切让你大笑的活动。
射手座——译者：幻觉
一头饥饿的座头鲸可以一次吞进一万五千加仑的水——足够填满四百个浴缸。好玩的是，这让我想起你。对于你喜欢吸收和参与的东西，你也有这样超强的能力。但我建议你谨慎选择你要参与和吸收的东西。只开放接纳那些最高质量的、最可以丰富你生活、带来大量乐趣的东西，不要被琐事、废话、糟粕填满。
摩羯座——译者：阿苏肯
好玩的故事：一位知名好莱坞显要在某次晚宴上被偷听到当着一位有志向的演员长篇大论其成就。那位演员插不上半句话。最后，显要暂停下来说道：“好了，我说得差不多了。你对我有什么看法呢？”如果是我处于那位演员的位置，我可能会说：“先生，您是一位让人受不了的、浮夸的、无聊的自恋狂，病态地高估你自己的重要性而情商却是零。”像我所想的这么去说的唯一缺点在于，那位显要也许会毁掉我想要在电影业界拥有一份事业的梦想。在接下来的几周里，摩羯座，我希望你能在“把大实话说给那些需要听到的人”与“保护你宝贵的目标与康乐”之间不断地寻找中间立场。
水瓶座——译者：刘小猫
当面临重要决定时，我们大多数人都会从利用各种形式的情报中受益。仅仅询问我们的分析头脑是不够的。仅仅检查我们的深层感受也是不够的。甚至仅从我们的灵动直觉中汲取也是不够的。如果我们能获得我们的分析性思维、内心感受和闪光的直觉的指导，我们最有可能获得实际的清晰性。这一直都是正确的事实，但现在格外相关。你需要得到共同融合在一起的全部祝福。PS：也请你的身体给你一些提示吧！
双鱼座——译者：刘小猫
你的直觉是否一直在催促你修改和完善你的家的感觉？你是否一直在重新排布家庭氛围，给你带来更多的稳定性？我希望如此。这就是宇宙的节奏在邀请你去做的事情。如果你确实响应了这一召唤，恭喜你。给自己买一份漂亮的回家礼物吧。但如果你没有顺应生活的指导，请及时纠正措施。也许从重新安排装饰和家具开始，清理垃圾和食物残渣。对你的室友和家人说些甜言蜜语。处理可能限制你更爱你的家的所有问题。
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