适合AB型血性格的减肥方法

星座网  

兼具A型与B型的特质,理性、冷静、知性,善于待人接物,追求平衡关系,很注意合情合理性,性情多变,有时表现极端的个性,是cool&hot双重性格的人。运动建议选择有历史考证并且有理论基础的项目,像跳舞等。

饮食

面包、意大利面+豆浆

豆浆可以补充蛋白质,抑制脂肪增加

沙拉+ 牛奶

牛奶中的α甘油三亚油酸酯可以很好的加速不好油脂的代谢

寿司+用醋腌制的姜片

姜片可以使身体变暖,起到驱寒效果。可以加速身体代谢

虽然咖啡有着诱人的香气,可是对于健康生活是还是NO!

很多人习惯早上起床后就饮用咖啡来唤醒身体。这里并不是很推荐的。烘焙后的咖啡豆中,油被酸化,咖啡在进口的过程中多数都加入了防止酸化剂。而且咖啡会使身体边冷,体寒人群不建议饮用。尤其是早晨咖啡,对于我们的健康是NG!

由于咖啡的香气可以使身体得到很好的放松,建议午后去咖啡店伴着咖啡的香气饮用豆浆或者是红茶,也是不错的选择。

适合A型血性格的减肥方法适合B型血性格的减肥方法适合AB型血性格的减肥方法适合O型血性格的减肥方法

加载全文
相关阅读
查询工具
观音灵签 关帝灵签 姓名打分 姓名配对 生日密码 生命灵数 月老灵签 生肖配对 星座查询 星座配对 生日算命 周公解梦 苏珊米勒 星座性格 最佳配对 生日性格
为您推荐

静电鱼2025年2月星座运势

本月运势

四大血型如何快速跳出情绪困境

四大血型如何快速跳出情绪困境

综合

四大血型对你心动的时信号,别让机会从你身边溜走

四大血型对你心动的时信号,别让机会从你身边溜走

综合

四大血型被道德绑架如何正确反击?

四大血型被道德绑架如何正确反击?

原创 综合

四大血型在何时何地容易有艳遇?

四大血型在何时何地容易有艳遇?

原创 综合

四大血型在职场心态受到影响时的应对策略

四大血型在职场心态受到影响时的应对策略

原创 综合

四大血型如何坚守个人界限?

四大血型如何坚守个人界限?

原创 综合

如何精准识破四大血型男的伪装?

如何精准识破四大血型男的伪装?

原创 综合

四大血型女的“大女主”之路

四大血型女的“大女主”之路

原创 综合

四大血型在感情世界的独特需求

四大血型在感情世界的独特需求

原创 综合

四大血型坚持与放弃的临界点在哪里?

四大血型坚持与放弃的临界点在哪里?

原创 综合

四大血型如何巧妙增强贵人运?

四大血型如何巧妙增强贵人运?

原创 综合

四大血型如何在困难中寻找机会?

四大血型如何在困难中寻找机会?

原创 综合

↑上拉加载↑