张盛舒一周生肖运势（4.2-4.8）

生肖鼠

健康指数：★★☆☆☆

本周你休息欠佳、食欲不振，会引起身体抵抗力下降，容易导致腹泻。

开运饮食：

沙枣有止泻镇静的功能，是你本周最好的开运饮食。

健身保健：

周末去跳跳健美操，在保持体形的同时，还能达到放松身心的效果。

健康休闲：

每天傍晚去遛遛宠物。抛开烦忧，驱散寂寞。

生肖牛

健康指数：★☆☆☆☆

工作压力比较大，让你身心都感觉有些疲惫，要适当地休息和调整才行。

开运饮食：

当身体劳累时，吃一块全麦面包，喝一杯低脂酸奶，能短时间为你的身体提供能量。

健身保健：

工作之余伸伸懒腰，扭扭脖子除了可以缓解压力，全身也会感觉舒服许多。

健康休闲：

忙碌之后去听一场音乐会，能快速净化你的心灵，让你忘记烦恼。

生肖虎

健康指数：★★★★☆

心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。

开运饮食：

鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。

健身保健：

有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。

健康休闲：

不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！

生肖兔

健康指数：★★☆☆☆

本周你口福不浅，但吃东西比较没节制，小心吃得太多会出现消化不良，甚至会发胖。

开运饮食：

少吃含有高脂肪的食物，多食用一些纤维素食品，对本周你的健康更有助益。

健身保健：

工作量相对较多，但也要尽量抽出一些时间扭动身体，伸展手臂，缓解身体负担。

健康休闲：

本周有空可到河边喂鱼，能起到休闲养生的作用，同时也能感受生命的美好，大自然的和谐。

生肖龙

健康指数：★★★★★

心情舒畅，气色挺好，身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。

开运饮食：

坚果对皮肤很有好处，可以帮你从内而外软化皮肤，常吹空调的话可要记得多吃。

健身保健：

爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放，展现出最自信的你。

健康休闲：

摄影会让你享受到大自然的美，到处去抓住美丽瞬间吧！

生肖蛇

健康指数：★☆☆☆☆

郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，总觉得病痛缠身。调整好心态，身子自然会好。

开运饮食：

色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲，提升心情，辣椒、果汁等都是不错的选择。

健身保健：

心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助，在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。

健康休闲：

去能让人心情宁静的地方旅游吧，如凤凰、丽江，那能让你的郁结之气在静谧中消逝。

生肖马

健康指数：★★★☆☆

本周健康运一般，要提防呼吸道的感染，尽量少去人群繁杂的场所。

开运饮食：

本周若想增强强抵抗力，不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身体的免疫力。

健身保健：

本周的你只要肯晨练，无论是什么锻炼方式对你都会有帮助，都能增强你的体质。

健康休闲：

本周闲暇之时不妨约上恋人或是带上孩子去看看电影，易有意外惊喜。

生肖羊

健康指数：★★★★☆

本周心情愉快，身体没有较大的问题，只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

开运饮食：

油菜不仅有明目效果，还能美容养颜，让你一吃两得。

健身保健：

去跳跳桑巴，欢乐健身，让你身心舒畅。

健康休闲：

和朋友们打打羽毛球，不仅能提升视力，还能增进朋友间的友谊。

生肖猴

健康指数：★★★★☆

心情愉快的一周。加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康。

开运饮食：

这一周适合进补，芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。

健身保健：

双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手，还能防身。

健康休闲：

休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐。

生肖鸡

健康指数：★☆☆☆☆

内心苦闷，健康运势较弱。应多参加集体活动，感受活跃的气氛可让你释怀。

开运饮食：

本周吃苦瓜能开运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健：

动感单车运动为你开运，既能提高心肺、力量和耐力，又能让你释放压力。

健康休闲：

忙里偷闲，与一群小朋友玩耍嬉戏，享受欢乐，对身心是一次新的体验。

生肖狗

健康指数：★★★☆☆

饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。

开运饮食：

通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。

健身保健：

为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。

健康休闲：

轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。

生肖猪

健康指数：★☆☆☆☆

精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。

开运饮食：

葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。

健身保健：

快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。

健康休闲：

闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。